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とうもろこしゴハン
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とうもろこしゴハン-レシピのメイン写真

とうもろこしゴハン

管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509

夏の定番ごはん!芯とひげ根も加えて炊くことで旨味がアップします!
このレシピの生い立ち
定番の味に深みを出したく考案しました!

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材料

4人分
  • 米 2合
  • 水 2合分
  • とうもろこし 1本
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    お米をとぎ、分量の水に浸して30分以上浸水しておく。

  2. 2

    とうもろこしを半分に切り、芯から実を包丁でそぎ取る。ひげ根はまとめて縛っておく。

  3. 3

    鍋に1、塩を加えて軽くひと混ぜし、とうもろこしの実、芯、ひげ根を上に乗せて蓋をし、強火にかける。

  4. 4

    沸騰したら弱火にして蓋をして10分炊く。10分程蒸らして完成です。

コツ・ポイント

芯とひげ根を加えると風味が増して美味しくなります!芯とひげ根は取り除いて召し上がってください!

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管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509
2017/09/14 08:15に公開
管理栄養士、主婦のちひろです。美味しくて健康的で、かつ、簡単なレシピをモットーに作成しています。忙しい方こそ簡単で栄養のあるものがベスト!!ぜひ活用していただきたいです!!
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このレシピのキーワード

ご飯 とうもろこし 米

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