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♡サッと簡単！豆苗のツナマヨサラダ♡
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♡サッと簡単！豆苗のツナマヨサラダ♡-レシピのメイン写真

♡サッと簡単！豆苗のツナマヨサラダ♡

Riichansan
Riichansan @cook_40261246

お子様にも食べやすく、
簡単で彩りも、綺麗です。
このレシピの生い立ち
ゴマもマヨネーズも好きなので、
一緒に和えてみました♪

お子様にも食べやすく、
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ゴマもマヨネーズも好きなので、
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Riichansan
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お子様にも食べやすく、
簡単で彩りも、綺麗です。
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一緒に和えてみました♪

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材料

  • 豆苗 一袋
  • にんじん 5cmくらい
  • ツナ缶 1缶(80g)
  • 【合わせ調味料】
  • マヨネーズ 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 入り胡麻(すり胡麻でもOK) 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗を食べやすい大きさに切り、人参も細く短冊切りします。

  2. 2

    水の入った鍋に人参を入れます。沸騰したら、豆苗をサッと入れ、冷たいお水で冷やし、しっかりと水気をきってください。

  3. 3

    合わせ調味料を混ぜたら、器に盛り完成♡

  4. 4

    立派な一品になります（＾＾）

    • ♡サッと簡単！豆苗のツナマヨサラダ♡作り方4写真

コツ・ポイント

豆苗は、サッと湯通しするだけでOKです！

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Riichansan
Riichansan @cook_40261246
2016/01/30 07:54に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豆苗 にんじん ゴマ

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