ひじきをたっぷりの水で戻しておく。

小松菜を食べやすい大きさに切り、レンジで柔らかくする。
※赤ちゃん用の分は細かめに。

ひじきをすすいで水を切り、レンジで加熱する。

ひじきが長い場合は、赤ちゃん用の分を細かく刻む。

赤ちゃんの分の豆腐を取分け、レンジで加熱する。

赤ちゃんの分の豆腐に、小松菜、ひじき、和風だし、かつおぶしを少々加えて混ぜる。

大人用に、小松菜、ひじき、豆腐、めんつゆ、かつおぶしを混ぜる。