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人参ほうれん草もやし竹輪のナムル
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人参ほうれん草もやし竹輪のナムル-レシピのメイン写真

人参ほうれん草もやし竹輪のナムル

T★S
T★S @cook_40254834

■2019.10.18㊗️クックパッドニュース掲載■
定番ナムルに竹輪も入れました\(^^)/
彩りいいのでお弁当にも◎

このレシピの生い立ち
定番の三色ナムルに、子供が大好きな竹輪を入れてみました♪

■2019.10.18㊗️クックパッドニュース掲載■
定番ナムルに竹輪も入れました\(^^)/
彩りいいのでお弁当にも◎

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定番の三色ナムルに、子供が大好きな竹輪を入れてみました♪

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人参ほうれん草もやし竹輪のナムル

T★S
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■2019.10.18㊗️クックパッドニュース掲載■
定番ナムルに竹輪も入れました\(^^)/
彩りいいのでお弁当にも◎

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定番の三色ナムルに、子供が大好きな竹輪を入れてみました♪

■2019.10.18㊗️クックパッドニュース掲載■
定番ナムルに竹輪も入れました\(^^)/
彩りいいのでお弁当にも◎

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定番の三色ナムルに、子供が大好きな竹輪を入れてみました♪

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材料

  • 人参 1/2~1本
  • ほうれん草 1束
  • もやし 1袋
  • ちくわ 1袋
  • ◆ごま油 大さじ1
  • ◆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◆ごま 適量
  • ◆こしょう 適量
  • ◆塩、醤油 味が薄ければ調整して下さい。
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作り方

  1. 1

    もやしは洗ってザルにあげておく。
    人参、ほうれん草、竹輪を切る。
    ※ほうれん草の楽な洗い方→→→
    ID:19758723

  2. 2

    人参を茹でる。
    少ししたら、ほうれん草ともやしも投入。

  3. 3

    ザルにあげてしっかり絞って水気を切り、ボウルへ。

  4. 4

    ◆と竹輪と和える。

  5. 5

    完成♪♪

  6. 6

    ピーマンver.→→→
    ID:19666183

    • 人参ほうれん草もやし竹輪のナムル作り方6写真
  7. 7

    yukanan様申し訳ありません↓操作ミスでコメントなしのまま掲載してしまいました。美味しそうなれぽ感謝です(^^)♥️

    • 人参ほうれん草もやし竹輪のナムル作り方7写真

コツ・ポイント

シャキシャキ食感が残るように、サッと茹でてください(^^)
ほうれん草→小松菜やピーマンでも美味しいです◎

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T★S
T★S @cook_40254834
2017/09/20 19:56に公開
ビールが大好きな2児の母です。ビールに合う料理を日々探求中!もちろん子どもと旦那の喜ぶ料理も!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん ほうれん草 ちくわ ゴマ

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