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バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー
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バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー-レシピのメイン写真

バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

定番スムージーに塩麹があう~っ!!!
2stepで美容&ダイエット★
このレシピの生い立ち
腸内環境を整えてくれる「麹」
美肌作りやダイエット/免疫力アップ/疲労回復に
栄養満点の簡単朝ごはん^^*
間食やお子さんのおやつにも

定番スムージーに塩麹があう~っ!!!
2stepで美容&ダイエット★
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栄養満点の簡単朝ごはん^^*
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バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

定番スムージーに塩麹があう~っ!!!
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腸内環境を整えてくれる「麹」
美肌作りやダイエット/免疫力アップ/疲労回復に
栄養満点の簡単朝ごはん^^*
間食やお子さんのおやつにも

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材料

  1. バナナ 1本
  2. ココナッツミルク 200cc
  3. 塩麹 小さじ1
  4. ペパーミント 少々
  5. 生くるみ 少々
  6. ココナッツチップ 少々
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作り方

  1. 1

    フードプロセッサーに
    バナナ/ココナッツミルク/塩麹を
    入れ混ぜ合わせる

    • バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー作り方1写真
  2. 2

    グラスに注ぎペパーミント
    生くるみ/ココナッツチップを飾れば

    • バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー作り方2写真
  3. 3

    『完成』

    • バナナとココナッツミルクの塩麹スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

少し長めに混ぜ合わせると泡立って
モコモコ食感
短めだともったり重めの食感に★
動物性不使用だから体に優しいです

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2019/05/26 08:31に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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