トマトの酢の物
玄米ご飯大好き @cook_40137145
妊娠中の食事に。ヘルシーな酢の物です。
このレシピの生い立ち
つわりが出始めて、さっぱりした物が食べたいときに作りました。私はレモン果汁を多めに入れるのが好きです♡
つわり中で身体がしんどいときでも作れるズボラ酢の物です（笑）。
トマトの酢の物
妊娠中の食事に。ヘルシーな酢の物です。
このレシピの生い立ち
つわりが出始めて、さっぱりした物が食べたいときに作りました。私はレモン果汁を多めに入れるのが好きです♡
つわり中で身体がしんどいときでも作れるズボラ酢の物です（笑）。
作り方
- 1
きゅうりはスライスして塩もみ（少し塩気を洗ってよく絞る）。
トマトは食べやすく切る。
ワカメをもどして水気を切っておく。 - 2
酢、砂糖、オリーブオイル、レモン果汁、いり胡麻を①の材料と混ぜ合わせて出来上がり。
お好みでハムやコーンなどを入れても。
コツ・ポイント
スライスしたきゅうりを塩もみしたら、
軽く水で洗ってよく絞ると、塩辛くなりすぎず、良い感じになります。
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