高タンパク低糖質！ガッツリヘルシー鍋二郎
学生主夫 @cook_40117657
麺をしらたき、豚を鶏胸肉で代用したところ、あんまり二郎っぽくなりませんでした！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため二郎は我慢してます。色々代用した結果、二郎とは別の食べ物になった感が否めません。
高タンパク低糖質！ガッツリヘルシー鍋二郎
麺をしらたき、豚を鶏胸肉で代用したところ、あんまり二郎っぽくなりませんでした！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため二郎は我慢してます。色々代用した結果、二郎とは別の食べ物になった感が否めません。
アプリでひらく作り方
- 1
しらたきを湯がいて、臭みを取ります！
- 2
野菜を炒めます！でもあくまで野郎ではなく二郎です！今回は豆苗を加えてみました！
- 3
今回は豚ではなく、（ レシピID 19844293 ） 鶏胸肉のニンニク焼きをトッピングします！
-
- 4
鍋にお好みのスープ（今回は鍋キューブ鶏白湯を使ってます）、しらたき、野菜炒め、鶏肉をのせます！
- 5
お好みでニンニクやゴマ油をかけても美味しいです！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19749080
