学生主夫

@cook_40117657

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炊飯器で簡単低温調理！ブリブリの鶏むね肉

鶏胸肉 • 塩コショウ • ジップロック
1人前

13
粗挽きパティがたまらないチーズバーガー

牛肉 • 卵 • バンズ • ケチャップ • マスタード • チーズ • シーズニング • カット野菜
1人前
しらす丼

ごはん • しらす • めかぶ • ネギ • 生卵 • 醤油
1人分
ミキサーで簡単！かぼちゃスープ

かぼちゃ • 牛乳 • コンソメ
4人分

13
薬味たっぷり！明太釜玉パスタ

パスタ • 明太子 • 生卵 • 醤油 • 海苔 • 大葉
1人分

2
1日目から美味しい！自家製キムチ

大根 • 白菜 • ニラ • 塩 • 粉唐辛子 • 糸唐辛子 • ナンプラー • はちみつ • イカの塩辛 • 白玉粉 • ニンニク • 生姜 •
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クリスマスに★ホロホロBBQチキン

鶏胸肉 • ケチャップ • お好みソース • 醤油 • みりん • ニンニクチューブ • 水 • ごはん • レタス
3〜4人分

1
号泣ワサビ飯

ごはん • 鶏胸肉 • 海苔 • ワサビ • ゴマ • 醤油
1人分
ブリの味噌汁

ブリ切身 • ネギ • 生姜チューブ • 味噌
2人分
野菜の旨味たっぷり！簡単ミネストローネ

豚バラブロック • 手羽元 • 玉ねぎ • ニンジン • キャベツ • トマト缶 • 水 • ウスターソース • クレイジーソルト
4人分

1
簡単！絶品手作り厚揚げ

木綿豆腐 • 揚げ油 • 醤油 • お好みの薬味
2人分

1
わが家のだご汁

鳥モモ肉 • 大根 • エノキ • 椎茸 • 小麦粉 • 塩 • 本だし • ごま油 • 三つ葉 • 味噌
4人分
秋が美味しい！鶏とキノコのお鍋

鶏肉 • 椎茸 • エノキ • 麺つゆ • 三つ葉 • ゴマ油
2人分

1
鶏そぼろと野菜の揚げ浸し

鳥ひき肉 • 茄子 • 獅子唐 • 麺つゆ • 卵黄
1人分
チキンラーメンでピリ辛チゲ！！

もやし • 豚肉 • 豆腐 • ニンニクチューブ • 豆板醤 • ごま油 • ネギ
1人前
失敗知らず！豚の生姜焼き

豚肉 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • オイスターソース • 生姜 • 塩 • ごま油 • ゴマ
2人分

1
アサリとキノコのバター醤油

アサリ • キノコ • 料理酒 • ニンニク • 醤油 • バター • ネギ
2人分

4
豆腐と水菜の薬味サラダ！

水菜 • 絹ごし豆腐 • ミョウガ • 生姜 • 大葉 • ゴマ • しょうゆ • みりん • ごま油
2〜3人分

3
簡単節約最強コンビ！鶏マヨと鶏チリ

鶏胸肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 玉ねぎ • マヨネーズ • ケチャップ • ケチャップ • スイートチリソース • 鶏ガラスープ
2人分

4
トマトソースとコーンスープで簡単リゾット

ご飯 • トマトソース • バター • 粉末コーンスープ • 水 • チーズ
1人分

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