材料を揃えます

バケットをカットします

ニンニクを小分けします

ニンニクの下をカットします

ニンニクプレッシャーをします

ニンニクをアッシェ（みじん切り）します

フライパンを加熱せずにオリーブオイルを入れます

オリーブオイルの量がバケットの固さを決定します

ニンニクを入れます

スプーンを用意します

ニンニクを全体に広げます

塩をフライパン全体にふりかけます

バケットを用意します

バケットを並べます

フライパンを加熱します

バケットを軽く押し付けニンニクをバケットに付くようにします

バケットを裏に返して皿に盛りつけます

ブラックペッパーをふりかけます

ニンニクの神髄をお楽しみ下さい