CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物-レシピのメイン写真

スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物

みせす☆まあさ
みせす☆まあさ @cook_40070590

スナップエンドウの下茹でなし!クルミの食感がいいアクセントに♡材料もシンプルです♡
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを畑で作っているので4、5月と収穫してよく食べます。いつもは牛肉や豚肉と炒めて食べていたのですが、クルミを入れたら思いの外美味しかったので。お肉が入っているので簡単過ぎですがメイン料理になります。疲れた時によくします。

スナップエンドウの下茹でなし!クルミの食感がいいアクセントに♡材料もシンプルです♡
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを畑で作っているので4、5月と収穫してよく食べます。いつもは牛肉や豚肉と炒めて食べていたのですが、クルミを入れたら思いの外美味しかったので。お肉が入っているので簡単過ぎですがメイン料理になります。疲れた時によくします。

もっと読む

スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物

みせす☆まあさ
みせす☆まあさ @cook_40070590

スナップエンドウの下茹でなし!クルミの食感がいいアクセントに♡材料もシンプルです♡
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを畑で作っているので4、5月と収穫してよく食べます。いつもは牛肉や豚肉と炒めて食べていたのですが、クルミを入れたら思いの外美味しかったので。お肉が入っているので簡単過ぎですがメイン料理になります。疲れた時によくします。

スナップエンドウの下茹でなし!クルミの食感がいいアクセントに♡材料もシンプルです♡
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを畑で作っているので4、5月と収穫してよく食べます。いつもは牛肉や豚肉と炒めて食べていたのですが、クルミを入れたら思いの外美味しかったので。お肉が入っているので簡単過ぎですがメイン料理になります。疲れた時によくします。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2、3人分
  • 牛肉薄切り(豚肉でも可) 200g
  • スナップエンドウ(さやえんどう豆でも可) 120g
  • クルミ 30g
  • 醤油 大さじ1.5
  • (きび)砂糖 大さじ1弱
  • ごま油 適宜
  • にんにく(みじん切り) 1かけ分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を大さじ1弱入れ、みじん切りしたにんにくを炒める。火は最後まで中火で。

    • スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物作り方1写真
  2. 2

    1がいい香りになったら、スジをとったスナップエンドウ(生のまま)、牛肉、クルミを一緒に入れる。

    • スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物作り方2写真
  3. 3

    全体を菜箸でよくかきまぜる。

    • スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物作り方3写真
  4. 4

    フタをしてタイマー3分セット。その間蒸し焼きするのでフタはあけないで下さい。

    • スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物作り方4写真
  5. 5

    3分経ったら、火が通っているのを確認し、砂糖、醤油、最後にごま油(小さじ1強)をサッと回し入れ軽く混ぜて出来上がり。

    • スナップエンドウとクルミと牛肉の炒め物作り方5写真

コツ・ポイント

◎スジさえ取っておけばすぐ出来ます♡
◎スナップエンドウを下茹でしないので、手間もかかりません。また、ビタミンC、Kが大きく損なわれることなく食べられます。クルミにはαーリノレン酸、ビタミンEが含まれ、血管が若返り体にいいことずくめです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?みせす☆まあささんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みせす☆まあさ
みせす☆まあさ @cook_40070590
2014/04/29 11:15に公開
九州在住。健康的な食事を心がけ、きび砂糖、天然塩を使用。畑で有機野菜を作っています。マトリョーシカが大好き主婦です。花、読書、手芸、刺繍、編み物、刺し子が趣味です♡生活ではせっけん、重曹を使って自分や自然に優しい生活をしています。2槽式洗濯機愛用。YouTube始めました。カントリーマアサという名前です。cp文学飯同好会会員No.2 カッピー・サブスクライバーNo.54
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 きぬさや スナップエンドウ 牛スライス くるみ にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏もも照り焼きチキン
  2. レンジで1分簡単、卵サンド
  3. うちのおでん
  4. 卵なしでもしっとり!映える白ワイン煮ミートボール
  5. 蒸し大豆の唐揚げ🍶🍷
  1. 簡単キャベツとベーコンのクリームパスタ♡
  2. じゃがいもおやき 手づかみ離乳食完了期に
  3. お店の味☆バターチキンカレー
  4. ♪美味しいよぉ〜筍orハチクのキンピラ♪
  5. おうちでサクサク♪*いわしフライ*
  6. Tropical margarita
  7. Simple potato salad
  8. baked buttermilk chicken drummies
  9. Healthy Raw Nut Crust Banana Cream Pie!
  10. Japchae (Korean Cellophane Noodle Stir-fry)
  1. 火を使わない!手抜きだけど絶品カルボうど
  2. 魚焼きグリルで☆エッグタルト
  3. おかひじきと刺身こんにゃくの和え物
  4. サッパリ*小松菜と油揚げの中華風和え物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19750474
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close