鶏胸肉のテリヤキ丼 ……親子丼?

スナックあられ @cook_40103572
鶏胸肉のテリヤキ丼です
ガッツリ飯です
このレシピの生い立ち
なんとなくガッツリ飯食べたくなり鶏胸肉と錦糸玉子があったので……テリヤキ丼にしようって感じです
鶏胸肉のテリヤキ丼 ……親子丼?
鶏胸肉のテリヤキ丼です
ガッツリ飯です
このレシピの生い立ち
なんとなくガッツリ飯食べたくなり鶏胸肉と錦糸玉子があったので……テリヤキ丼にしようって感じです
作り方
- 1
肉から皮取りテキトーに切ってビニール袋に入れ片栗粉入れ
♪( 'ω' و(و "フリフリします皮捨てずに油として使います - 2
タレ作ります★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます
- 3
フライパン中火に皮を入れ蓋してカリカリになったら肉炒めます
皮は食べても良いし取り除いても良いです - 4
蓋します
- 5
焼けたらタレ入れよく混ぜ炒めます
- 6
ご飯準備します
- 7
丼にご飯入れ錦糸玉子敷き詰めて
- 8
テリヤキをタレごと載せ完成です
マヨネーズをかけて食べましょう
コツ・ポイント
簡単楽ちん節約ガッツリ飯です
コツないです
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