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鶏むね肉のテリヤキ丼
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鶏むね肉のテリヤキ丼-レシピのメイン写真

鶏むね肉のテリヤキ丼

825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773

安くてボリューミーが嬉しい!
しっとりもっちりな鶏むね肉が美味しいテリヤキ丼です♪
このレシピの生い立ち
ガッツリ系メニューが好きな夫さん大満足の節約丼(^^)

温玉を作るのが面倒な方は、卵黄でもOKです!

安くてボリューミーが嬉しい!
しっとりもっちりな鶏むね肉が美味しいテリヤキ丼です♪
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ガッツリ系メニューが好きな夫さん大満足の節約丼(^^)

温玉を作るのが面倒な方は、卵黄でもOKです!

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鶏むね肉のテリヤキ丼

825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773

安くてボリューミーが嬉しい!
しっとりもっちりな鶏むね肉が美味しいテリヤキ丼です♪
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温玉を作るのが面倒な方は、卵黄でもOKです!

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しっとりもっちりな鶏むね肉が美味しいテリヤキ丼です♪
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材料

2人分
  • ごはん 2杯分
  • 温玉 2個
  • 片栗粉 大さじ1~2
  • ★A
  • 鶏むね肉 1枚
  • 料理酒 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • ★テリヤキソース
  • 料理酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に食べやすい大きさに切った鶏肉と★Aを入れ、よく揉み込み5~10分ほど冷蔵庫で置いておく。

  2. 2

    ①の鶏肉全体に片栗粉をまぶす。
    そのあと、フライパンに少し多めの油をひき、鶏肉に火が通るまで焼いていく。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、★テリヤキソースをすべて流し入れて焦げないように弱火で火を通し、照りが出たらOK!

  4. 4

    ご飯の上にテリヤキ肉と温玉を載せたら完成☆
    ※お好みで刻みネギとゴマを散らしても◎

  5. 5

    ※2021.12.24
    人気検索ランキング1位
    ありがとうございます!

  6. 6

    ※2023.04.13
    「話題のレシピ」掲載
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

行程①の漬け置きポイント
 →我が家は前夜に仕込んでおくことが多いです。
  下準備としてお肉をマヨネーズと料理酒で漬け込むことで、パサつきがちな鶏むね肉でも、しっとり柔らかくなります♪

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825◎節約ごはん
825◎節約ごはん @cook_40303773
2021/12/05 07:08に公開
\\ ふたりぐらし(食費3万/月)のごはん!//▷満腹になれる 節約レシピ▷誰でも作れる 簡単レシピ▷とっても簡単 時短レシピ …で 大食い夫を満腹にする節約主婦のレシピ★※ 基本的に、2.5〜3人分の分量です。夫が大食いなので。ㅤいいね&つくレポ&フォロー、ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

丼 照り焼き 片栗粉 酒 ご飯 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20489805
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