クスクスとトマトのファルシ バジル風味

クスクスを使用して、ヘルシーでかわいい一品に!バジルソース風味でさっぱりお召し上がりいただけます。
このレシピの生い立ち
カナダ ケベック州のクスクスを使用。ヨーロッパから来たフランス文化を背景とするケベックの文化の味を出すため、フランス・プロヴァンス地方のバジルソース「ピストゥ」をイメージして、おかずやホームパーティーに簡単につくれる一品にしました。
クスクスとトマトのファルシ バジル風味
クスクスを使用して、ヘルシーでかわいい一品に!バジルソース風味でさっぱりお召し上がりいただけます。
このレシピの生い立ち
カナダ ケベック州のクスクスを使用。ヨーロッパから来たフランス文化を背景とするケベックの文化の味を出すため、フランス・プロヴァンス地方のバジルソース「ピストゥ」をイメージして、おかずやホームパーティーに簡単につくれる一品にしました。
作り方
- 1
カナダ・ケベック産「ZINDA クスクス」を使用します。
- 2
バジルソースを作る。材料をすべてフードプロセッサーにかけてペースト状にする。
- 3
クスクスを戻す。ボウルにクスクスを入れ、熱湯を加えて混ぜ、ふたをして5分置く。
- 4
小エビとブロッコリーをそれぞれ電子レンジ(600W)に1分かけて熱を通し、8mmくらいの大きさに切る。
- 5
トマト上部のへたの部分と、底の部分をナイフで切り、中身をくり抜く(へたの部分と中身は、あとで別々に使うので取っておく)。
- 6
3のクスクスの中に2のバジルソース、4の小エビとブロッコリーを入れてよく混ぜる。
- 7
6のクスクスを5のくり抜いたトマトの中に詰める。
- 8
5を耐熱皿に入れオーブン(180度15分)またはトースター(5分焼き、焦げないようアルミホイルをかけさらに5分)で焼く。
- 9
トマトソースを作る。5でくり抜いたトマトからたねを取り除き、フードプロセッサーにかけて鍋で15分ほど煮詰める。
- 10
8をお皿に盛り、5で取っておいたへたの部分をトマトの上に乗せる。
- 11
9のトマトソースをかけ、バジルの葉を1枚ずつ飾ってできあがり。
コツ・ポイント
トマトソースを作る際、トマトが水っぽい場合はトマトペーストまたはケチャップを少々加えてもOK。
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