簡単！シンプル！タンドリーチキン♡！

簡単！シンプル！タンドリーチキン♡！-レシピのメイン写真

簡単！シンプル！タンドリーチキン♡！

♬☆♡ヒサコ♡☆♬ @cook_40259342

冷めても美味しいです♫！

このレシピの生い立ち
子どもの相手をしながら☆
手をよごさず、火も使わず
簡単に出来ないか、毎日奮闘中に生まれるレシピです♡！

冷めても美味しいです♫！

このレシピの生い立ち
子どもの相手をしながら☆
手をよごさず、火も使わず
簡単に出来ないか、毎日奮闘中に生まれるレシピです♡！

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冷めても美味しいです♫！

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子どもの相手をしながら☆
手をよごさず、火も使わず
簡単に出来ないか、毎日奮闘中に生まれるレシピです♡！

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子どもの相手をしながら☆
手をよごさず、火も使わず
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材料

2人分

鶏肉なんでも(今回は手羽元) 500〜600g
プレーンヨーグルト大さじ3
カレー粉大さじ1
ニンニクすりおろし(パウダーでも可) 1カケ
塩小さじ1/2
黒胡椒(できれば挽きたて) 小さじ1
白胡椒少々

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作り方

1
大きめのビニール袋に
鶏
塩
黒胡椒
白胡椒
入れてよく揉みます
2
カレー粉も入れて
よく揉みます
3
プレーンヨーグルトも入れて
よく揉みます
4
アルミホイルを
くしゃくしゃして
ふわっと伸ばして
鶏肉を並べます
5
トースターで
トーストのモードで
30分くらい焼いて
出来上がりです♡！

コツ・ポイント

塩コショウの時によく揉むことです♡！

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♬☆♡ヒサコ♡☆♬ @cook_40259342

2014/04/26 11:10に公開

子どもが産まれて、手の込んだ料理が出来なくなったのでスピード簡単☆主人の為の温めるだけごはんやら試行錯誤中☆！

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このレシピのキーワード

タンドリーチキン鶏肉カレー粉ヨーグルト手羽元

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