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素麺でレスキュー★ 五アレンジ★
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素麺でレスキュー★ 五アレンジ★-レシピのメイン写真

素麺でレスキュー★ 五アレンジ★

三人のママMIYO
三人のママMIYO @cook_40063235

買い物いけない時、お財布がピンチの時、もう一品ほしい時に…どうですか⁈
飽きがこないように味を変えてみて♡
このレシピの生い立ち
素麺が余った時に、良く作ってたので。何を入れてもおいちぃです。家にある残り物でできます。チクワとかもオススメですよ。

買い物いけない時、お財布がピンチの時、もう一品ほしい時に…どうですか⁈
飽きがこないように味を変えてみて♡
このレシピの生い立ち
素麺が余った時に、良く作ってたので。何を入れてもおいちぃです。家にある残り物でできます。チクワとかもオススメですよ。

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素麺でレスキュー★ 五アレンジ★

三人のママMIYO
三人のママMIYO @cook_40063235

買い物いけない時、お財布がピンチの時、もう一品ほしい時に…どうですか⁈
飽きがこないように味を変えてみて♡
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素麺が余った時に、良く作ってたので。何を入れてもおいちぃです。家にある残り物でできます。チクワとかもオススメですよ。

買い物いけない時、お財布がピンチの時、もう一品ほしい時に…どうですか⁈
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材料

三人から四人
  • 素麺 三束
  • 魚肉 一本
  • 人参 小半分
  • ピーマン 小二つ
  • モヤシ 半分から一袋
  • 醤油 大さじ1から2
  • かつお節 一袋
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作り方

  1. 1

    素麺を袋に書いてあるより短めにさっと湯がき、水洗い&水切りしたらサラダ油をまぶしておく

    • 素麺でレスキュー★ 五アレンジ★作り方1写真
  2. 2

    人参、ピーマンを千切りに。
    魚肉も食べやすく太千切りに。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とごま油を少し引いて2の具材を炒め塩コショウを少々。火が通る程度軽く炒める

    • 素麺でレスキュー★ 五アレンジ★作り方3写真
  4. 4

    1の素麺を投入し炒める合わしたら醤油を大さじ1と和風ダシか鷄柄スープの元を小さじ1程入れてカツオぶしを一袋入れる

  5. 5

    レスキュー1は4ので出来上がり。

  6. 6

    レスキュー2は5が余ったらフライパンに油をしきそこへ5を投入し平たくし、溶き卵を一つとネギを投入。両面こんがり焼くだけ♡

    • 素麺でレスキュー★ 五アレンジ★作り方6写真
  7. 7

    レスキュー3は味付けを醤油じゃなくオイスターソースに変えるだけ…。

  8. 8

    レスキュー4は醤油をケチャップに変えるだけ。
    なんちゃってナポリタンに(笑)

  9. 9

    レスキュー5はボールに小麦粉を水で解いて、キムチをざく切りにして5を投入しフライパンで焼いてお好み焼き風に(^^)

コツ・ポイント

素麺に味がよく付くので調味料は抑えめで♡その方が残ったらアレンジし易いです(^^)

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三人のママMIYO
三人のママMIYO @cook_40063235
2014/04/24 06:31に公開
4人のママになりました。末っ子が7ヶ月。長女は中学生になりました。上三人の子どもにもしっかり野菜を食べさしたくて野菜メインな物をよく作ります。買い物行けない時、家計がピンチの時にお役にたてればうれしいです♡
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このレシピのキーワード

そうめん もやし にんじん ピーマン かつお節 魚肉

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