菜の花と豆腐のお惣菜 べつ薔薇 @cook_40068776 やさしい春のお惣菜です。このレシピの生い立ちおひたしよりボリュームのあるお惣菜が欲しかっので豆腐を加えました。 もっと読む やさしい春のお惣菜です。このレシピの生い立ちおひたしよりボリュームのあるお惣菜が欲しかっので豆腐を加えました。 もっと読む 菜の花と豆腐のお惣菜 べつ薔薇 @cook_40068776 やさしい春のお惣菜です。このレシピの生い立ちおひたしよりボリュームのあるお惣菜が欲しかっので豆腐を加えました。 もっと読む やさしい春のお惣菜です。このレシピの生い立ちおひたしよりボリュームのあるお惣菜が欲しかっので豆腐を加えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 菜の花 数本 豆腐（絹、木綿お好みで） 半丁 雑魚 一握り〜お好み量 胡麻油（炒め用） 少々 酒 少々 液体だし 適量 かつお節（トッピング） お好み量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡麻油をフライパンに入れ、適当な大きさに切った菜の花、雑魚を炒める。酒少々加える。 2 豆腐を加え、潰しながら一緒に炒める。 3 全体的に火が通れば、液体だしを回しいれる。 4 盛り付けてかつお節をトッピングして完成(^o^) コツ・ポイント 豆腐は、水切りしてから炒めてね。そのまま炒めると水分が出て味が薄くなるので(^o^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？べつ薔薇さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19754748 コピーしました！ べつ薔薇 @cook_40068776 2016/03/21 14:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆キーワードは、オリーブオイル、豆乳、アーモンドミルク、植物性タンパク質、雑穀米、玄米、発酵食品、などなど☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ もっと読む このレシピのキーワード 菜の花 かつお節 酒 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 1歳半の鶏と人参の優しい味噌うどん オールドエルパソ再現！意外と簡単☆タコライス 薬味やっこ 車麩をアレンジ…豚ひき肉詰めの車麩煮 ピーマンの煮浸し 初めてでも簡単♪美味しい♪ドライカレー とにかく簡単☆ニンジンとチクワのきんぴら 簡単美味しい♪青梗菜と豚肉の塩ダレ炒め 【作り置き】大根の塩昆布漬け 男子が喜ぶ★簡単パリパリチキンサラダ Angie's Breakfast casserole Mike's EZ Juicy Lucy's Deviled Pasta Salad Hasselback chicken breast Simple Thai Chicken Breast With Roasted Broccoli Florets ピザ風豚丼 超簡単！鶏そぼろ！ 大量キャベツのお好み焼き 簡単美味しい♪青梗菜と豚肉の塩ダレ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19754748
アプリでひらく
