節約！シャキシャキもやしのゴマドレ和え おくミチ @cook_40069657 安い材料で結構なボリュームです！美味しい～(*^▽^*)このレシピの生い立ち給料日前で安い材料から出来た一品です！ もっと読む 安い材料で結構なボリュームです！美味しい～(*^▽^*)このレシピの生い立ち給料日前で安い材料から出来た一品です！ もっと読む 節約！シャキシャキもやしのゴマドレ和え おくミチ @cook_40069657 安い材料で結構なボリュームです！美味しい～(*^▽^*)このレシピの生い立ち給料日前で安い材料から出来た一品です！ もっと読む 安い材料で結構なボリュームです！美味しい～(*^▽^*)このレシピの生い立ち給料日前で安い材料から出来た一品です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 舞茸 1パック 鶏ムネ肉 1枚 油揚げ 1枚～2枚 ＊ゴマドレ 50cc ＊ポン酢 25cc ＊砂糖 大1 サラダ油（あればオリーブ油） 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ムネ肉を4等分位に切って水から茹でる。茹で過ぎない様に！茹で上がったら冷ましておく。 2 油揚げはトースターで焼いて食べやすい大きさに切る。 3 もやしと舞茸をオリーブ油で炒める。 4 ボールに＊を合わせる。鶏肉は食べやすく裂いて他の材料と調味料と揉み込み様に混ぜる。 5 お皿に盛り付けていっただきま～す(*^▽^*)お好みでゴマを振っても美味しいです！ コツ・ポイント 少し時間がたったら水分が出てきます。もやしを炒めた後ザルにあけておいてから食べる直前に和えても良いと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19755099 コピーしました！ おくミチ @cook_40069657 2014/03/01 08:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メタボ旦那と食べたいけどダイエットとの格闘の毎日の娘（笑）…と色々な条件があるのでクックパッドには毎日お世話になってます。わたし的には、おから料理に興味があり試行錯誤の日々です。皆さんよろしくお願いします（＾∇＾） もっと読む このレシピのキーワード もやし まいたけ 油揚げ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル （電気圧力鍋）クタクタキャベツ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー とろ～り♪くずし豆腐＆豚肉＆きのこ煮込み 簡単☆とろろ昆布で お吸い物 ツナマヨ好きの♡和風ツナドリア 卵白消費♪材料5つでシガレット 極旨!豆腐ハンバーグ Mike's Dessert For 4 In 5 Ray's' Ooey Gooey Peanut Butter Treats Baked Pork Belly In Hoisin Sauce Waldorf-like Chicken Salad Crockpot BBQ Beef Brisket 失敗なし♪しっとり鶏ハム ひな祭りの手まり寿司 簡単☆ごぼうとキャベツのピリ辛マヨサラダ バナナミルクプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19755099
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