シーチキンとキャベツを中火で炒める。油はシーチキンが油っぽいからいいかなと。焦げには注意。

茶碗に盛ったご飯に、野菜ジュースを注ぐ。あふれる手前で止めたけど、量はお好みで。

２を１に入れてかき混ぜ、ターメリック、白ゴマを入れて混ぜる。焦げに注意。

全体がフライパンにへばりつく手前で火を止めて、お皿に盛りつけます。

味があまりないので、納豆のたれを混ぜて食べました。
お好みで、塩やこしょうで炒めてもいいと思います。