サバ缶とじゃがいものカレークリーム煮

strayumi
strayumi @cook_40040070

常備している食材でご飯のすすむ一品を!いつもの醤油味に飽きたらカレー味でどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
メインが水餃子で、ご飯のおかずがないなぁと思ったときにサバ缶があったので家にある野菜を合わせてみました。

サバ缶とじゃがいものカレークリーム煮

常備している食材でご飯のすすむ一品を!いつもの醤油味に飽きたらカレー味でどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
メインが水餃子で、ご飯のおかずがないなぁと思ったときにサバ缶があったので家にある野菜を合わせてみました。

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材料

2,3人分
  1. サバ缶(今回は味噌煮缶) 1缶
  2. じゃがいも 小3個
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. しめじ 小1/2パック
  5. ☆カレー粉 小1
  6. ☆ウスターソース 小1
  7. 牛乳 大1

作り方

  1. 1

    じゃがいも乱切り、玉ねぎ薄切り、しめじはいしづきとり、ほぐす。

  2. 2

    鍋に油をしいて①を炒める。軽く温まったら水を大2加える。沸騰したらサバ缶の具だけ軽くほぐして加える。

  3. 3

    缶に残った汁に☆の調味料をまぜ、②に加える。じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    煮えたら牛乳を加える。沸騰させない程度に温めて出来上がり。あれば茹でたいんげんを加える。

コツ・ポイント

サバ缶は味噌煮を使っていますが、味付け缶でもいいと思います。ちなみに150gのものを使いました。
調味料は缶の中で混ぜれば洗い物削減❗

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strayumi
strayumi @cook_40040070
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おいしいご飯とお酒を飲食したり、料理している時が一番幸せ♪外食も好きだけど、飽きない家庭料理がいいなぁと思います。共働きのため、週末や平日夜に作りおき。夫婦の弁当とよく食べる4人のこどものために気付いたらキッチンにいます。クックパッド始めた時は実家で元々ある道具を使っていましたが調理器具にこだわり始めそれに伴い少しずつレシピ改訂しています!
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