常備菜☆さつまいもとさつま揚げの炒め煮 하루♡ @cook_40230252 お弁当のおかずにも！常備菜にも！このレシピの生い立ち旬のさつまいものおかずが食べたくて作りました(^_−)−☆ もっと読む お弁当のおかずにも！常備菜にも！このレシピの生い立ち旬のさつまいものおかずが食べたくて作りました(^_−)−☆ もっと読む 常備菜☆さつまいもとさつま揚げの炒め煮 하루♡ @cook_40230252 お弁当のおかずにも！常備菜にも！このレシピの生い立ち旬のさつまいものおかずが食べたくて作りました(^_−)−☆ もっと読む お弁当のおかずにも！常備菜にも！このレシピの生い立ち旬のさつまいものおかずが食べたくて作りました(^_−)−☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さつまいも 1/2本 さつま揚げ 3枚 ごま油 小さじ1 サラダ油 小さじ1 ☆水 150cc ☆醤油 大さじ1 ☆白だし 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 黒ごま 適量 青唐辛子（お好みで）1センチぐらいにカット 1本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつまいもは皮ごと1センチ角の棒状に切り水に浸した後、水気を切る。 2 さつま揚げもさつまいもと同じ様に棒状に切る。 3 フライパンにサラダ油とごま油を熱してさつまいもを炒める。次にさつま揚げも入れ炒める。 4 ☆の調味料を入れ、フライパンの蓋をしたら弱火で煮絡める。（お好みで青唐辛子も入れる） 5 器に盛り付けて黒ごまをふる。 コツ・ポイント 大人だけで食べるなら青唐辛子を入れることで甘辛に★彡さつまいもの皮には食物繊維はもちろん血行を促進させる成分、カルシウム、ビタミンCがあるので皮ごと食べるのがおすすめです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19756458 コピーしました！ 하루♡ @cook_40230252 2017/09/14 12:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 韓国人の旦那さんと日本で2人暮らし。韓国料理をメインに載せています。薬膳・漢方検定取得 もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 さつま芋 さつま揚げ 青とうがらし 似たレシピ その他のレシピ サワードウ で アメリカン パンケーキ 夏バテ予防に！胡瓜と豚肉の塩炒め きゅうりの一本漬け 生姜の保存は生姜酒で❀ 万能調味料♪🌼 ほったらかしローストポーク！ 離乳食後期＊さつまいもと豚挽き肉の煮物 カリとろ☆納豆ネギ味噌チーズの油揚げ巾着 糖質0麺は冷凍すると美味しくなる！ 鶏胸肉☆バジルチキン オクラとえのきの鶏だし煮【作り置き】 Cheesecake Crescents Cheesy Ranch Potato Bake Mike's Seasoned Home Fried Potatoes Peanut Butter Brownies Pumpkin Pie Spice クコの実（ゴジベリー）のりんご酢漬け 鶏肉と大根のスープ煮 油揚げの炊き込みご飯 簡単 ひらめの中華風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19756458
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