辛くないマーボー豆腐

コープいしかわコポ丸 @copomaru
子どももOK!大人はラー油で辛みをプラス
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年6月号
辛くないマーボー豆腐
子どももOK!大人はラー油で辛みをプラス
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年6月号
作り方
- 1
長ねぎ・しょうがはみじん切りにする。
- 2
豆腐はさいの目に切る。
- 3
フライパンにごま油を熱し、1を入れて香りが立ったら、ミンチを炒める。
- 4
3にAと水200㎖(分量外)を入れて、煮立ったら2を加え、さらに水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5
器に盛り、お好みでラー油・青ねぎ(小口切り)をかける。
- 6
国産合挽ミンチを使用しました。
パラパラミンチは便利!
コツ・ポイント
<所要時間>20 分
<エネルギー1人分> 391 kcal
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