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簡単 我が家の揚げない酢鶏
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簡単 我が家の揚げない酢鶏-レシピのメイン写真

簡単 我が家の揚げない酢鶏

はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711

鶏肉を使って酢豚ならぬ酢鶏です。揚げないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち
レシピID:20187580 の甘酢を基本に他の調味料を足し引きして、味を見ながら完成させた我が家の味です。

鶏肉を使って酢豚ならぬ酢鶏です。揚げないのでヘルシーです。

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レシピID:20187580 の甘酢を基本に他の調味料を足し引きして、味を見ながら完成させた我が家の味です。

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簡単 我が家の揚げない酢鶏

はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711

鶏肉を使って酢豚ならぬ酢鶏です。揚げないのでヘルシーです。

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レシピID:20187580 の甘酢を基本に他の調味料を足し引きして、味を見ながら完成させた我が家の味です。

鶏肉を使って酢豚ならぬ酢鶏です。揚げないのでヘルシーです。

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材料

4人分+弁当3人分 (または大勢の時)
  • 鶏肉 唐揚げ用 2パック(20個くらい)
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 多め
  • 玉ねぎ 1玉
  • パプリカ赤 1個
  • パプリカ黄色 1個
  • ピーマン 1個
  • ★三温糖 大2
  • ★みりん 大2
  • ★酒 大3
  • ★しょうゆ 大3〜5
  • ★酢 大5
  • ★ケチャップ 大2
  • ★水 大2
  • もちろん、豚肉を使用してもOK、揚げてもOKです。野菜は人参や筍など具沢山にする場合や、もっと少なく作る場合は★の調味料の量を調節すればOKです。
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作り方

  1. 1

    唐揚げ用の肉をビニール袋に入れて片栗粉をまぶしておく。野菜は一口大に切っておく。★の調味料は全部混ぜ合わせておく。

  2. 2

    熱したフライパンに多めのオリーブオイルを敷き、鶏肉を少し焦げ目が付く程度炒める。切った野菜も入れて炒め蓋をして蒸し焼き。

  3. 3

    肉・野菜に火が通ったら、★を合わせた調味料を回し入れしっかりトロミがつくまで煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶして焼くので、トロミを付けなくても調味料を入れると自然にトロミが付きます。

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はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711
2019/06/03 00:41に公開
料理は嫌いではないので手間ひまかかるものも作りますが、時短!簡単!手抜き!でも美味しい料理を目指しています。パンやお菓子作りは流石に計量しますが、計量の必要の無いものは基本、主婦の勘で目分量です。最近ノンフライヤーを購入したので、ノンフライヤーレシピもアップしていこうと思ってます。
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このレシピのキーワード

酢鶏 豚肉 鶏肉 片栗粉 たけのこ にんじん パプリカ ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ

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