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ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め
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ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め

7793粥
7793粥 @cook_40205081

ごはんがススム「マヨ甜麺醤仕立て」の炒め物です ^^
このレシピの生い立ち
あけちゃんち。さんの「簡単!胡瓜と卵のピリ辛炒め」をヒントに作りました。きゅうり炒めもポリポリしてとってもナイスですよ!

ごはんがススム「マヨ甜麺醤仕立て」の炒め物です ^^
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あけちゃんち。さんの「簡単!胡瓜と卵のピリ辛炒め」をヒントに作りました。きゅうり炒めもポリポリしてとってもナイスですよ!

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ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め

7793粥
7793粥 @cook_40205081

ごはんがススム「マヨ甜麺醤仕立て」の炒め物です ^^
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あけちゃんち。さんの「簡単!胡瓜と卵のピリ辛炒め」をヒントに作りました。きゅうり炒めもポリポリしてとってもナイスですよ!

ごはんがススム「マヨ甜麺醤仕立て」の炒め物です ^^
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材料

2人分
  • ズッキーニ 中~大 1本
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 半個
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • 鷹の爪 1~2本
  • ごま油 適量
  • ●甜麺醤 適量
  • ●マヨネーズ 適量
  • ●酒 適量
  • ●砂糖 適量
  • 〇水溶き片栗粉 適量
  • 塩、こしょう 炒り卵用
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは火の通りやすいサイズに。卵は塩コショウを入れて溶き、調味料は合わせておきます。お好みで塩加減を足してください

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンで油を熱し、炒り卵を作って1回フライパンからあげます。

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方2写真
  3. 3

    もう一度(ごま)油をしき、弱火で鷹の爪、生姜、ニンニクを香りが立ってくるまで炒めます。

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒めます。

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方4写真
  5. 5

    よけておいた炒り卵とズッキーニを入れて強火で、焦げ目をつけるイメージで炒めます。

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら、火を止めて、合わせ調味料と水溶き片栗粉を入れて混ぜ合わせ、再度軽く炒めたら出来上がりです ^^

    • ズッキーニと卵のピリ辛マヨ甜麺醤炒め作り方6写真

コツ・ポイント

素材はズッキーニ以外に胡瓜とかでもオイシーです。素材の水分は塩水(立て塩)などにつけて出しておくと、濃厚なタレが薄まりません。水を出ないようにするのがポイント ^^ タレの塩加減は砂糖を減らしたり、塩や醤油を足してお好みの味に見つけてね!

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7793粥
7793粥 @cook_40205081
2017/09/20 04:42に公開
ベジタリアンの7793粥です。4649です ^^
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このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ にんにく 卵 酒 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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