レンジで簡単 スポンジのような蒸しパン

流れ☆よちこ
流れ☆よちこ @cook_40111012

簡単、洗い物少 のおひとりサマ用おやつ
玉子アレルギーさんや、ベビさんの離乳食にも。
このレシピの生い立ち
自分用の甘いモノを、簡単に用意したくて…

レンジで簡単 スポンジのような蒸しパン

簡単、洗い物少 のおひとりサマ用おやつ
玉子アレルギーさんや、ベビさんの離乳食にも。
このレシピの生い立ち
自分用の甘いモノを、簡単に用意したくて…

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材料

ゴハンパック1つ分
  1. 小麦粉 大さじ2 (20g)
  2. ベーキングパウダー 小さじ1/3 (約1g)
  3. 無糖ココア 大さじ1弱 (6g)
  4. 砂糖 大さじ1〜2 (9〜18g)
  5. 牛乳 大さじ2 (30g)
  6. サラダ油 大さじ1 (12g)

作り方

  1. 1

    容器は、容量270ml以上のモノを準備

    ウチは『セリアの楽ちんパック ごはん1膳用』を使ってます

  2. 2

    材料を順番に容器に入れて、混ぜ合わせていく

    1つずつグルグル…

  3. 3

    フタなしで 500Wのレンジで2分チン

  4. 4

    きな粉バージョン

コツ・ポイント

グラム表示は実測です。
甘いココアを使うなら砂糖を加減して。
無糖ココア+砂糖 大2はしっかり甘いです。

ココア→きな粉もアリ。
牛乳→豆乳もアリ。
サラダ油→オリーブオイルもアリ。
小麦粉→強力粉にしても違いはなかったです。

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