おから入りパン

smileGOGO @cook_40262288
おから入りだからヘルシー。子供もパクパク食べます♪
このレシピの生い立ち
家におからがあったので、パンに使えないかな?と思って作ってみました。
おから入りパン
おから入りだからヘルシー。子供もパクパク食べます♪
このレシピの生い立ち
家におからがあったので、パンに使えないかな?と思って作ってみました。
作り方
- 1
強力粉、おから、オリーブオイルをまぜておく。
- 2
塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯を別のボールに混ぜ合わせておく。
- 3
①に②を入れて混ぜ、粉っぽさがなくなるまで1分ほどこねて、まとめておく。
- 4
ボールにまとめた生地を入れ、ラップをして20~30分ほど一次発酵。
- 5
ガス抜きをして、8等分にわけ丸めてクッキングシートを敷いた天板の上に並べておく。
- 6
らっぷをかぶせ、乾いたふきんをその上にかぶせて、20~30分ほど二次発酵。
- 7
途中、200度にオーブンを予熱。
発酵したら予熱したオーブンに入れ、15分焼いたら出来上がり!
コツ・ポイント
おからの水分によって多少生地にべたつきが出ると思いますので、打ち粉をして調節してください。
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