運動会お弁当2017

エビフライ・唐揚げはお好みのレシピで。我が家は、酒、醤油、すりおろししょうが 、ごま油で下味をつけ、片栗粉を混ぜます。

スパサラはゆで玉子、きゅうり、ハムを塩コショウ、マヨネーズであえています。

玉子サンドは、超熟ロールパンに切り目と、切り落としを繰り返し、小さな一口サイズのサンドイッチにします。

下茹でしたオクラ、ウインナーを豚ロースで巻いて、片栗粉をまぶしてからフライパンで焼いて、焼き肉のタレにからめます。

高野豆腐や玉子焼き、カボチャの天ぷら、チーズ入りちくわ天、フルーツなど好きなものを入れます。