今日のお弁当

菜の花を湯がいてお水にとり冷まして一口大に切りちりめんいりこと混ぜる。ご飯と混ぜ合わせる

玉子に塩ひとつまみと砂糖小1、小口切りしたネギと混ぜて厚焼き玉子焼き作る

牛肉を薄切りして火が通るまで炒めパプリカを入れて、お酒小1オイスターソース小１入れて煮詰めるまで炒める。