のらぼう菜をゆで、からし、めんつゆであえる。

食パンにラーマ　バターの風味をぬり、その上にマヨネーズ、スライスチーズの順にのせる。

のらぼう菜をのせオーブントースターで3分焼く。刻みのりをのせて出来上がり。