炭水化物と油を同時に摂ると血糖値の上昇を穏やかにすると聞き、ダイエットにもいいもち麦でオイルおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
おかかチーズが好きなので、そこにごま油を加えてみたら美味しかったのでたまたま出来上がりました（笑）