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ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻
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ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

あと一品や、彩りを加えたい時に。栄養素たっぷりのブロッコリースプラウトを、可愛く美味しく頂きます♡

このレシピの生い立ち
貝割れ大根よりも食べやすくて栄養素満点のブロッコリースプラウト。どうやって食べたら良いかわからない方のために、少しずつレシピに、

あと一品や、彩りを加えたい時に。栄養素たっぷりのブロッコリースプラウトを、可愛く美味しく頂きます♡

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ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻

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★*RikO*★ @___maririn___

あと一品や、彩りを加えたい時に。栄養素たっぷりのブロッコリースプラウトを、可愛く美味しく頂きます♡

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材料

  • ブロッコリースプラウト 1株(1袋)
  • 生ハム 4枚〜
  • スライスチーズ 2枚
  • マヨネーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    生ハムは縦半分、チーズは縦に4等分します。スプラウトは根元を切り落とし、長い場合は半分に切ります。

    • ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻作り方1写真
  2. 2

    チーズにスプラウトをのせ、マヨをピュッと少し垂らしたら、くるくる巻きます。お皿に立てたいという方は、コツ参照。

    • ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻作り方2写真
  3. 3

    生ハムもくるくる巻いたらお皿に盛り、オリーブオイル、ブラックペッパーを軽くかけて完成です。

    • ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻作り方3写真
  4. 4

    スイチリ水菜ピンチョスID:19619202
    お豆腐生ハム巻きID:18570308
    生ハムオシャレ巻きID:20042520

コツ・ポイント

写真とは違い、お皿に可愛く立てたい場合は、片側からだけブロッコリースプラウトがはみ出るように巻いて下さい。
チーズと生ハムの塩気もあるので、味付けはシンプルに。

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★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___
2017/10/24 08:15に公開
北海道在住。 職業柄、不規則な毎日。スーパーの売れ残り食材を救済してみたり。手抜きに見えない手抜き料理を考えてみたり。手の込んだホームパーティーも大好き。誰でも作れる時短で簡単なレシピから、おもてなしレシピまで・・・『あ、普通に美味しい!』と思って頂けると嬉しいです★
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 生ハム スプラウト スライスチーズ

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