下処理①
キス天はフライパンにオリーブオイルをひき熱してから中火弱で両面をじっくりと揚げ焼きして温める

キス天の表面が少し色づき、カリッとしたら温めは完了。弱火でじっくり焦がさないように！オリーブオイルでヘルシー！

下処理②
丼つゆは、同じフライパンで！水と⚫︎調味料を合わせして一煮立ちさせたら丼つゆ完成！

盛付け！
硬めに炊飯したご飯を器に表面が平らになるように盛付けて、その上にキス天を丼つゆに浸してから載せる！

染みきらない丼つゆは、あとのせでお好み量かけてお召し上がり下さい！
量的には全部かけてもちょい少なめ量にしてます！

これで一人前たった120円ほどです！
味ボリューム、コスパともに優秀で、時短もでき、家計にも大助かりな一品です(^^)v

丼つゆもキス天には普通に下味がついているので若干薄めでもいいですよ！
うまいので一度お試しあれ！

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まな続々新作アップしていきますのでこれからもよろしこ(^^)/