簡単すぎるブロッコリーとツナのパスタ たおさん。 @cook_40216519 すぐできたこのレシピの生い立ち記録用 もっと読む すぐできたこのレシピの生い立ち記録用 もっと読む 簡単すぎるブロッコリーとツナのパスタ たおさん。 @cook_40216519 すぐできたこのレシピの生い立ち記録用 もっと読む すぐできたこのレシピの生い立ち記録用 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 1/4 ツナ缶 1缶 塩コショウ 少し 小麦粉 少し 牛乳 200cc コンソメ 小さじ2 醤油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを3分くらいチンして、ツナ缶（オイルもそのまま）とブロッコリーをフライパンへいれて塩コショウを少しかける 2 小麦粉を少しふりかけて、粉っぽい感じがなくなったら牛乳をいれたあとにコンソメと醤油をいれる 3 2にパスタをからませて完成 4 お好みでブラックペッパーをいれても◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19763882 コピーしました！ たおさん。 @cook_40216519 2019/03/15 10:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 記録用 もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ ブロッコリー 牛乳 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ サクサク乾パン 【コスパ最強】節約！ちくわとピーマンの白だし炒め DK弁当 2026.9.3(木) 簡単チャプチェ！定番野菜♪昆布つゆ✨きくらげ ライスペーパーシーザーサラダ 醤油ちゃんこ♪美味しい鍋つゆ♪ 簡単！鶏むね肉で鶏マヨ 合びき肉とナスの甘辛味噌チーズ焼き 市販のカステラでティラミス☆ 豚カタマリで！あっさり柔らか煮込み Old fashioned meatloaf Korean style ramen Southern smoky green beans Italian hoagie dip#mycookbook Fruit pizza! お弁当おかず⭐ほうれん草のバターソテー いか、アボカド、チーズ、トマトのコンビ！ ガーリックパスタ 超時短！エリンギとベーコンの和風パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19763882
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