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とろろ昆布と冬瓜の中華スープ
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とろろ昆布と冬瓜の中華スープ-レシピのメイン写真

とろろ昆布と冬瓜の中華スープ

ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656

身体に優しいヘルシーなスープです。疲労回復にもおすすめです^ ^
このレシピの生い立ち
冬瓜を丸ごと買ったら大きいこと!煮物だけでなく簡単に作れるスープのレシピを考えました。
疲労回復、風邪予防に効くと嬉しいです ^ ^

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疲労回復、風邪予防に効くと嬉しいです ^ ^

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ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656

身体に優しいヘルシーなスープです。疲労回復にもおすすめです^ ^
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疲労回復、風邪予防に効くと嬉しいです ^ ^

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材料

2人分
  • 冬瓜 200〜250g
  • 長ねぎ 5cm
  • しょうが 1片
  • 中華スープの素 大さじ2
  • 水 600cc
  • とろろ昆布 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    冬瓜は2cm角に切り、長ねぎはみじん切り、しょうがは少し飾り用として千切りにし、残りはみじん切りにする。

  2. 2

    小鍋で冬瓜を水から15~20分、竹串がスッと通るくらいに茹で、ザルにあげる。

    • とろろ昆布と冬瓜の中華スープ作り方2写真
  3. 3

    小鍋に水、中華スープの素、長ねぎとしょうがのみじん切りを入れ火にかける。沸騰したら2の冬瓜を入れ10分煮る。

    • とろろ昆布と冬瓜の中華スープ作り方3写真
  4. 4

    お椀によそい、とろろ昆布を入れ軽く混ぜ、しょうがの千切りを飾る。

コツ・ポイント

冬瓜を下ゆですることで、上品なスープに仕上がります。

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ミラベルの木
ミラベルの木 @cook_40128656
2017/09/26 11:56に公開
毎日の食卓から思いついたお料理レシピを公開させてもらっています。
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このレシピのキーワード

とろろこんぶ とうがん しょうが 長ネギ

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