鳥もも肉に味を染み込みやすくするためにフォークで穴をあける

軽く深めのお皿に乗せて【つけだれ】を全てをお肉両面にまぶして5分置く

私が使った【つけだれ】はこちら
お肉はラップをしてレンジで4分

レンジから取り出して10分蒸らす

食べやすい大きさに切る
私は厚めで斜めに包丁を入れました

【かけだれ】をかけてできあがり♪