ちぎって簡単！レタスとわかめの中華スープ

Name: ちぎって簡単！レタスとわかめの中華スープ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 400cc; 鶏ガラスープの素 小さじ1; 乾燥わかめ 2g; (わかめ用の水) 大さじ2; レタス 大1枚; 醤油 少量; 胡椒 少量; ごま油 少量; 白ごま 少量

kanna★ @cook_40262111

あと一品が欲しい時に活躍のレシピです。レタスとわかめで食物繊維もたっぷり！焼肉屋さんのスープのようなお味です★
このレシピの生い立ち
お酒を飲んだ翌朝に染み渡ります。笑

ちぎって簡単！レタスとわかめの中華スープ

kanna★ @cook_40262111

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材料

2人分

水 400cc
鶏ガラスープの素小さじ1
乾燥わかめ 2g
(わかめ用の水) 大さじ2
レタス大1枚
醤油少量
胡椒少量
ごま油少量
白ごま少量

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作り方

1

乾燥わかめを水に浸けてもどす。レタスは一口大にちぎる。
2

鍋に水を入れて沸かし、沸騰したらスープの素、レタス、わかめを入れる。
3

醤油を(一周円を描くくらい)加える。胡椒を振る。
4

ごま油(ティースプーン1杯分くらい)を加えて香りをつける。
5

火を止めて完成！

コツ・ポイント

味付けはお好みで調整して下さい！具材も増やしてOKです！卵を入れるのもおススメです。薄ければ醤油を増やすか、塩を足してもOKです。

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つくれぽ

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2019/06/09 05:10に公開

#管理栄養士『おいしそう！で元気がでるごはん』をモットーに！手軽に作れるおうちごはん教室〜得意料理をつくるレッスン〜開催しています。健康的な美しさを目指すダイエットごはんも更新#DELIFUL【MAX☞7kg減量しました！】レシピ・コラム執筆/セミナー講師/ダイエットコーチング etc... 活動拠点は関西

このレシピのキーワード

レタスワカメ

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