きゅうりを乱切りし、器やボールに入れる

私はもち麦をあらかじめ茹で、冷凍しているので必要量を解凍しています。

サラダ豆をきゅうりの器に入れる

玉ねぎを薄切りし3の器に入れる

もち麦をいれ

ざっくりと5を混ぜ合わせます。
混ぜ合わせたらお好みでゆで卵のくし切りしたものも添えます

ドレッシングを混ぜ、6にかけます。
お好みで粉チーズをかけたら完成です。