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お味噌汁*栄養たっぷり
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お味噌汁*栄養たっぷり-レシピのメイン写真

お味噌汁*栄養たっぷり

ぱせりちャん
ぱせりちャん @cook_40181736

ダイエット・健康・美白に〜(・∀・)
このレシピの生い立ち
1日30品目ってむずかしいけど、おみそ汁って食べやすいとおもう★

生味噌で胃腸にも優しく‥
ダイエット効果も★

ダイエット・健康・美白に〜(・∀・)
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生味噌で胃腸にも優しく‥
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お味噌汁*栄養たっぷり

ぱせりちャん
ぱせりちャん @cook_40181736

ダイエット・健康・美白に〜(・∀・)
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1日30品目ってむずかしいけど、おみそ汁って食べやすいとおもう★

生味噌で胃腸にも優しく‥
ダイエット効果も★

ダイエット・健康・美白に〜(・∀・)
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1日30品目ってむずかしいけど、おみそ汁って食べやすいとおもう★

生味噌で胃腸にも優しく‥
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材料

6人分
  • 好きな野菜 好きなだけ
  • 水 鍋にたっぷり
  • だし 小匙3
  • 生味噌 大匙1強
  • 乾燥わかめ すこし
  • 冷凍ネギ すこし
  • 冷凍油揚げ すこし
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて、だしを入れて、好きな野菜を入れてから沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したら生味噌を溶かす。

  3. 3

    ネギやわかめを入れて放置。できあがり。

コツ・ポイント

生味噌を新鮮?に食べたいからあまり熱は通したくないっ!ってかんじで、たべる直前まで味噌は入れません(・ω・)

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ぱせりちャん
ぱせりちャん @cook_40181736
2011/06/02 05:18に公開
料理作るのは大好きです(^3^)☆節約の知識やレパートリーを増やしたいなっ☆
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このレシピのキーワード

みそ汁 ねぎ ワカメ 味噌 油揚げ

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