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白菜とナスの生姜醤油和え。
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白菜とナスの生姜醤油和え。-レシピのメイン写真

白菜とナスの生姜醤油和え。

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

レンジで簡単。
余った白菜やナスでも!
このレシピの生い立ち
白菜は生の方がビタミンや食物繊維豊富のようですが、息子は加熱した方が食べやすいようでよく食べてくれます。

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余った白菜やナスでも!
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白菜は生の方がビタミンや食物繊維豊富のようですが、息子は加熱した方が食べやすいようでよく食べてくれます。

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白菜とナスの生姜醤油和え。

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

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余った白菜やナスでも!
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白菜は生の方がビタミンや食物繊維豊富のようですが、息子は加熱した方が食べやすいようでよく食べてくれます。

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材料

2人分
  • 白菜 150g
  • ナス 1本
  • ★ほんだし 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★生姜(チューブ) 小さじ1
  • いり胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切ります。
    ナスは皮をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ①の白菜とナスをラップをしレンジで加熱します。
    (白菜は3分ほど。ナスは2分ほど加熱しました。)

  3. 3

    ボウルに★を混ぜ合わせます。

  4. 4

    ③に水気を切った②を入れよく混ぜ合わせます。
    ラップをし20分くらい味を馴染ませます。
    仕上げにいり胡麻をします。

コツ・ポイント

レンジで簡単に出来ますので特にコツはありません~

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まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573
2017/09/28 10:27に公開
高校生息子さんの母です。
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なす 白菜 しょうが

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