プルーンがウマい♡キャロットラペ

tono
tono @cook_40052719

プルーンの酸味と甘みが人参の甘みと合わさってウマいっ。
このレシピの生い立ち
元々はダイエットレシピで人参のみで作成していたものですが、残っていたドライプルーンを入れてみたところ、めっちゃ美味しくなりました☆。
ダイエットしていない方には、プルーンinをオススメします♡。

プルーンがウマい♡キャロットラペ

プルーンの酸味と甘みが人参の甘みと合わさってウマいっ。
このレシピの生い立ち
元々はダイエットレシピで人参のみで作成していたものですが、残っていたドライプルーンを入れてみたところ、めっちゃ美味しくなりました☆。
ダイエットしていない方には、プルーンinをオススメします♡。

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材料

2人分
  1. 人参 2本(170~180g)
  2. ドライプルーン 3~4個
  3. ☆塩 小さじ3分の1
  4. レモン 大さじ1~1.5
  5. ☆メイプルシロップ 小さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    人参はなます切りして容器い入れ、塩を加えてシャカシャカふり、全体にいきわたるようにする。

  2. 2

    1にレモン汁、メイプルシロップ、4等分したプルーンを加えて、さらにシャカシャカ。

  3. 3

    仕上げにオリーブオイルを加えて混ぜ合わせ、1日置いた頃が食べごろ。

  4. 4

    ※なます切り=ななめに薄切りしてそれを千切りすることです♪

コツ・ポイント

人参は細すぎないように切ると歯ごたえよく仕上がります。
人参がしんなりしたら食べられますが、プルーンが汁を吸う1日置いた頃が美味しく食べられます。

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オットと私の二人暮らし。アクティブ野菜ソムリエです♪。現在、とちぎ野菜サポーターを務めています。メタボなオットを昔のバディ~に戻すべく、奮闘する日々。よろしければブログもご覧くださいね!。http://blog.livedoor.jp/kandatono-life/
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