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ハヤシシチュー(給食の味)
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ハヤシシチュー(給食の味)-レシピのメイン写真

ハヤシシチュー(給食の味)

moncheri★
moncheri★ @cook_40171163

懐かしい給食の味
このレシピの生い立ち
子供の好きな給食メニュー。献立の覚書。

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材料

一人分
  • 牛肉 30g
  •  L塩 0.5g
  •  Lこしょう(白) 0.01g
  • 玉ねぎ 50g
  • にんじん 10g
  • サラダ油 1g
  • トマト 35g
  • マッシュルーム 4g
  • ケチャップ 10g
  • ウスターソース 2g
  • トマトピューレ 5g
  • 砂糖 0.3g
  • ブイヨン(ポーク) 15g
  • 米粉 4g
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    野菜、牛肉を適当な大きさに切り、油で炒め塩コショウ、米粉を入れる。

  2. 2

    トマトや残りの調味料、水を入れ10〜15分ほど中〜弱火でコトコト煮る。

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moncheri★
moncheri★ @cook_40171163
2019/03/14 03:55に公開
食べること大好き!の食いしん坊(*´ω`*)砂糖の味覚過敏もち。気に入ったものは自分で再現したくなり飽くなき探究心で納得いくまでチャレンジ。旦那さん&男子2人の4人家族。私以外が花粉症。その関係から全員『口腔アレルギー症候群』があり、果物全般、生のトマト、生のきゅうりなどが食べられず代用に奮闘中٩( ᐛ )و
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このレシピのキーワード

シチュー ハヤシライス 牛肉 米粉 トマト にんじん マッシュルーム ポーク 玉ねぎ ケチャップ

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