きゅうりを好きな大きさにカットします

もやしをレンジ500wで1分。ザルで水切りを
（茹でる場合、お湯を沸騰させてからもやしを1分茹で水を切ります）

シーチキンは、水煮なのでそのまま入れます。ごま油大さじ1を入れて、鶏ガラスープの素は味を見ながら少しずつ入れます。

完成★
冷蔵庫で30分くらい冷やしてお召し上がり下さい。