捨てちゃうカブの葉でさっぱり和え物

捨てちゃうカブの葉でさっぱり和え物-レシピのメイン写真

捨てちゃうカブの葉でさっぱり和え物

きなこ＊716 @cook_40096086

捨てちゃうにはもったいない！カブの葉っぱでもう一品♪ちょっとだけ残ってる野菜の消費にも( *´ω`* )
このレシピの生い立ち
カブをいただいたので、いつも捨ててしまう葉っぱが勿体無く、ササッと簡単に何か出来ないかと作ってみました

捨てちゃうにはもったいない！カブの葉っぱでもう一品♪ちょっとだけ残ってる野菜の消費にも( *´ω`* )
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カブをいただいたので、いつも捨ててしまう葉っぱが勿体無く、ササッと簡単に何か出来ないかと作ってみました

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捨てちゃうカブの葉でさっぱり和え物

きなこ＊716 @cook_40096086

捨てちゃうにはもったいない！カブの葉っぱでもう一品♪ちょっとだけ残ってる野菜の消費にも( *´ω`* )
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カブをいただいたので、いつも捨ててしまう葉っぱが勿体無く、ササッと簡単に何か出来ないかと作ってみました

捨てちゃうにはもったいない！カブの葉っぱでもう一品♪ちょっとだけ残ってる野菜の消費にも( *´ω`* )
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材料

カブの葉 2つぶん
ちくわ１本
シーチキン１缶
きゅうり半分
しその葉好きなだけ
ごま大さじ２
柚子ポン大さじ３
ラー油小さじ１

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作り方

1

カブの葉は食べやすい大きさに切って下茹でし、水気をしっかり絞っておく。
2

その他の材料を刻んだらカブの葉と合せ、シーチキン(汁ごと)・ごま・調味料と一緒に和えたら完成です！
3

今回は冷蔵庫に残ってたしその葉ときゅうりをプラスしてみましたがニンジンやコーンを入れても美味しいですよ( *´ω`* )

コツ・ポイント

和えた後に水分が出てくるので、茹でたカブの葉はしっかり水気を絞ってください。

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きなこ＊716 @cook_40096086

2016/03/31 01:56に公開

このレシピのキーワード

あえものかぶツナ大葉キュウリちくわゴマ

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