圧力鍋でイワシの野菜カレー ミシャコ @cook_40055708 圧力鍋でイワシもほろっと崩れるほど柔らかく、野菜のエキスも出てとっても美味しい！このレシピの生い立ち魚介カレーにしたく。 もっと読む 圧力鍋でイワシもほろっと崩れるほど柔らかく、野菜のエキスも出てとっても美味しい！このレシピの生い立ち魚介カレーにしたく。 もっと読む 圧力鍋でイワシの野菜カレー ミシャコ @cook_40055708 圧力鍋でイワシもほろっと崩れるほど柔らかく、野菜のエキスも出てとっても美味しい！このレシピの生い立ち魚介カレーにしたく。 もっと読む 圧力鍋でイワシもほろっと崩れるほど柔らかく、野菜のエキスも出てとっても美味しい！このレシピの生い立ち魚介カレーにしたく。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 米 2合 イワシ 2匹 トマト 2個 玉ねぎ 2個 ズッキーニ 2本 ■醤油 大さじ2 ■カレールー 3皿分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米を炊いておく。 2 イワシの頭を落とし、2センチ幅程にカットし、圧力鍋に入れる。 3 ズッキーニを輪切り、スライス玉ねぎ、カットしたトマト、500ccを入れ、強火圧後、弱火8分、火を止め5分置く。 4 3にルーを溶かし、醤油を回し入れる。出来上がり♪ コツ・ポイント 醤油を入れる代わりにルーは少な目に3皿分。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19769226 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2017/07/05 07:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード カレー いわし トマト ズッキーニ 玉ねぎ 米 似たレシピ その他のレシピ 洗い物ゼロ！パックのまま作る濃厚ミルクプリン 小松菜ともやし、人参、コーンのナムル🌼 材料２つ！ヨーグルトで極上クリームチーズ 豆腐スープ♪簡単 シチューの元より美味✿チーズ入りクリームシチュー ご飯が進む♡豚バラと蓮根と長葱の甘酢炒め 簡単！自家製きゅうりのQちゃん フライパンで☆簡単鮭のホイル焼き 鶏肉とほうれん草のクリーム煮 レモン汁で＊甘酸っぱレモンゼリー＊ Cucumber Kimchi Mike's Garden Fresh Pesto Fettuccini 4 ingredient vegan cookies Mike's Seafood Meat Bread & Cheese Appetizer Boards Montreal Bagels (Better then New York's!) 簡単副菜「キムチもやし」 手づくりマヨネーズ ☆青唐しめじと茄子の煮浸し☆ 海老パンカナッペ 揚げずに楽々美味しい！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769226
アプリでひらく
