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揚げずにお手軽♪ まぐろで酢豚!
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揚げずにお手軽♪ まぐろで酢豚!-レシピのメイン写真

揚げずにお手軽♪ まぐろで酢豚!

りこびたんD
りこびたんD @cook_40167796

まぐろで作る酢豚は、お肉の食べられない祖母のいる私の実家では定番でした。
この美味しさ、ぜひお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
実家で食べてきたまぐろの酢豚を、自分でも作ってみたくて。
リピートしたかったのでレシピにしてみました^^

まぐろで作る酢豚は、お肉の食べられない祖母のいる私の実家では定番でした。
この美味しさ、ぜひお試し下さい☆
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リピートしたかったのでレシピにしてみました^^

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揚げずにお手軽♪ まぐろで酢豚!

りこびたんD
りこびたんD @cook_40167796

まぐろで作る酢豚は、お肉の食べられない祖母のいる私の実家では定番でした。
この美味しさ、ぜひお試し下さい☆
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実家で食べてきたまぐろの酢豚を、自分でも作ってみたくて。
リピートしたかったのでレシピにしてみました^^

まぐろで作る酢豚は、お肉の食べられない祖母のいる私の実家では定番でした。
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材料

約3人分
  • まぐろ 1さく(180gくらい)
  • にんじん 小1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 3個
  • パプリカ 1/3個
  • 片栗粉 適量
  • ◆酢 80ml
  • ◆砂糖 大さじ1
  • ◆酒 大さじ2
  • ◆醤油 大さじ1
  • ◆鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    具材を切る。

  2. 2

    まぐろに片栗粉をまぶし、油を多めにひいたフライパンで両面揚げ焼きにする。焼けたらキッチンペーパーを敷いた皿に取り出す。

  3. 3

    ◆を全て混ぜておく。酸味や甘みはお好みで調節してください。

  4. 4

    片栗粉と水を混ぜておく。配分はお好みで大丈夫です。

  5. 5

    フライパンに油をひき、にんじん→玉ねぎ→ピーマン・パプリカ・まぐろ の順に炒めていく。

  6. 6

    火が通った頃、合わせた調味料を加えて一煮立ちさせる。少しとろみがつくので、水溶き片栗粉を様子を見ながら加える。

    • 揚げずにお手軽♪ まぐろで酢豚!作り方6写真
  7. 7

    お皿に彩りよく盛り付けて、完成!

コツ・ポイント

・中火〜強火で炒めること(火傷には気をつけて!)
・にんじんは火が通りにくいので、一番先によく炒めておくこと

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りこびたんD
りこびたんD @cook_40167796
2019/06/09 09:21に公開

このレシピのキーワード

酢豚 まぐろ 片栗粉 にんじん パプリカ ピーマン 酒 玉ねぎ

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