CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり-レシピのメイン写真

季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり

marilin36
marilin36 @cook_40045107

ゴーヤのしりしりが大好きだけど、ボリュームアップに旬の春きゃべつをプラス♪味つけは、超簡単シンプルヘルシーに塩昆布で♪
このレシピの生い立ち
しりしりと言えばシャキシャキの人参が主流。でもやっぱり旬の野菜で作りたい。今の美味しい旬の野菜といえば・・春きゃべつに新たまねぎ、えんどう、畑には春菊の花が、山に生えてるたんぽぽの葉も香高くて美味しいよ。

ゴーヤのしりしりが大好きだけど、ボリュームアップに旬の春きゃべつをプラス♪味つけは、超簡単シンプルヘルシーに塩昆布で♪
このレシピの生い立ち
しりしりと言えばシャキシャキの人参が主流。でもやっぱり旬の野菜で作りたい。今の美味しい旬の野菜といえば・・春きゃべつに新たまねぎ、えんどう、畑には春菊の花が、山に生えてるたんぽぽの葉も香高くて美味しいよ。

もっと読む

季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり

marilin36
marilin36 @cook_40045107

ゴーヤのしりしりが大好きだけど、ボリュームアップに旬の春きゃべつをプラス♪味つけは、超簡単シンプルヘルシーに塩昆布で♪
このレシピの生い立ち
しりしりと言えばシャキシャキの人参が主流。でもやっぱり旬の野菜で作りたい。今の美味しい旬の野菜といえば・・春きゃべつに新たまねぎ、えんどう、畑には春菊の花が、山に生えてるたんぽぽの葉も香高くて美味しいよ。

ゴーヤのしりしりが大好きだけど、ボリュームアップに旬の春きゃべつをプラス♪味つけは、超簡単シンプルヘルシーに塩昆布で♪
このレシピの生い立ち
しりしりと言えばシャキシャキの人参が主流。でもやっぱり旬の野菜で作りたい。今の美味しい旬の野菜といえば・・春きゃべつに新たまねぎ、えんどう、畑には春菊の花が、山に生えてるたんぽぽの葉も香高くて美味しいよ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5人分
  • 春きゃべつ 葉5枚(千切り)
  • ゴーヤ 2分の1本(スライス)
  • 塩昆布 大さじで山盛り2杯位
  • 糸唐辛子 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    我が家ではいつもクロックとサークを使う。材料を切る。

    • 季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり作り方1写真
  2. 2

    クロックにきゃべつ、ゴーヤ、塩昆布を入れる。

    • 季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり作り方2写真
  3. 3

    しっかりとサークでたたく。底を時々入れ替える。よく混ぜて出来上がり♪塩昆布の量はお好みで増減してね。

    • 季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり作り方3写真
  4. 4

    メインの横で糸唐辛子を添えてお洒落したしりしり♪

    • 季節の一皿★春きゃべつとゴーヤのしりしり作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして食べるのも美味しい。彩りに人参など水分の出にくい彩野菜を加えてもいい。残ったら翌朝はサンドイッチにして野菜をたっぷり摂ろう♪これさえあれば、スライスチーズにハムかベーコンがあればヘルシーサンドイッチの出来上がり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

marilin36
marilin36 @cook_40045107
2011/05/26 01:56に公開
その昔、給料の殆どを海外旅行につぎ込み、アジア諸国を中心に15か所を旅した。各国で出会った料理、安く美味しい屋台、珍しい食材の虜になり日々の食事として再現して37年。スリランカ、モロッコ 料理店、病院食、西洋ビュッフェレストラン勤務。instaはmarimizueで日々のご飯を見てね!モロッコ★アルガンオイルのcookpad公式サイト「ベルベルキッチン」の料理も担当。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤ キャベツ 塩こんぶ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め
  2. 2026年版!麺つゆでゴーヤチャンプルー
  3. ニンニク麹
  4. ちょっと一手間で美味しいお赤飯
  5. コンビニ風ゆで卵
  1. 美味~♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪
  2. *ヘルシーに大根餃子*
  3. おもてなしにも(^^♪宇和島の鯛めし
  4. HBで早焼きパン*ふわっもちっ!食パン
  5. *フライパンで簡単❤シーフードパエリア♪
  1. お弁当に♪ウィンナー☆ケチャソース炒め
  2. 美味しい豆ごはん
  3. Wなオレオチーズケーキ
  4. スマートチーズの生春巻きサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769503
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close