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美容コンビニ食材☆ビューティーサラダ
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美容コンビニ食材☆ビューティーサラダ-レシピのメイン写真

美容コンビニ食材☆ビューティーサラダ

西村秋保
西村秋保 @cook_40062994

肌の調子を整えるタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をコンビニおそうざいを組み合わせて補給。
このレシピの生い立ち
コンビニ食材で美味しくヘルシーな料理を作りたくて考えたレシピです。

肌の調子を整えるタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をコンビニおそうざいを組み合わせて補給。
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西村秋保
西村秋保 @cook_40062994

肌の調子を整えるタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をコンビニおそうざいを組み合わせて補給。
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材料

2人分
  • 大根ミックスサラダ 1袋125g
  • 豆とひじきのサラダ 1袋75g
  • 和風ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    器に大根ミックスサラダを入れ、豆とひじきののサラダを上にのせる。

  2. 2

    和風ドレッシングを適量かける。

コツ・ポイント

豆とひじきのサラダの量を増やせば、さらにタンパク質とミネラルが多く補給できます。

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西村秋保
西村秋保 @cook_40062994
2019/06/09 09:24に公開
京都のたけのこ農家出身の料理研究家です。野菜ソムリエ上級プロ、アスリートフードマイスター1級の知識を活かし、健康に役立つ料理をYouTube で配信したり、料理講師や企業様向けレシピを制作しています。パリ、ニューヨーク、ミラノ、バルセロナ、バンクーバー、などで活動し、世界中の人に日本の家庭料理を広げています。
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