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うどの皮とセロリのきんぴら
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うどの皮とセロリのきんぴら-レシピのメイン写真

うどの皮とセロリのきんぴら

真里さん
真里さん @cook_40052848

香りが特徴的なうどの皮とセロリを人参と一緒にきんぴらにしました。食物繊維たっぷりで、捨てるところのない始末の料理です。
このレシピの生い立ち
ごぼうのきんぴらと違い香りが豊かです。
セロリやうどの香りが苦手な方でも食べられると思います。極細切りにすることで、蒸し煮にしなくてもよく調理時間の短縮と見た目のおしゃれさを演出しています。

香りが特徴的なうどの皮とセロリを人参と一緒にきんぴらにしました。食物繊維たっぷりで、捨てるところのない始末の料理です。
このレシピの生い立ち
ごぼうのきんぴらと違い香りが豊かです。
セロリやうどの香りが苦手な方でも食べられると思います。極細切りにすることで、蒸し煮にしなくてもよく調理時間の短縮と見た目のおしゃれさを演出しています。

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うどの皮とセロリのきんぴら

真里さん
真里さん @cook_40052848

香りが特徴的なうどの皮とセロリを人参と一緒にきんぴらにしました。食物繊維たっぷりで、捨てるところのない始末の料理です。
このレシピの生い立ち
ごぼうのきんぴらと違い香りが豊かです。
セロリやうどの香りが苦手な方でも食べられると思います。極細切りにすることで、蒸し煮にしなくてもよく調理時間の短縮と見た目のおしゃれさを演出しています。

香りが特徴的なうどの皮とセロリを人参と一緒にきんぴらにしました。食物繊維たっぷりで、捨てるところのない始末の料理です。
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セロリやうどの香りが苦手な方でも食べられると思います。極細切りにすることで、蒸し煮にしなくてもよく調理時間の短縮と見た目のおしゃれさを演出しています。

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材料

4人分
  • うどの皮の千切り 1本分
  • セロリの上の部分千切り 適宜
  • 人参の千切り 1/2本分
  • ごま油(炒め用) 大匙1
  • めんつゆ(金笛だしの素) 大匙1
  • 煎りゴマ 小匙1
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油を入れて弱火にかけ、人参うどセロリを加えてしんなりするまで炒める。

  2. 2

    1にめんつゆを加えて汁がなくなるまで弱火でかき混ぜながら加熱して、盛り付けてからごまを指でひねりながらかける。

コツ・ポイント

千切りはなるべく細く切ってください。
うどやセロリが少ししかない場合は、かさ増しにごぼうの千切りを(極細切り)加えても良いです。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2014/02/26 07:45に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

きんぴら ウド セロリ にんじん

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