バナナの皮を剥いて、凍らせます。
小ぶりのバナナで2本です。

イチゴもバナナ同様ヘタの部分をとって冷凍します。
2~4個です。

カチカチに凍ったらミキサーに入れやすい大きさにカットして、バナナ、イチゴ、牛乳を入れます。

ミキサーで形がなくなるまで混ぜます。

こんな感じで完成です。