冷凍うどんをレンジで(600w)4分チンして、冷水でしめる。

ひき肉を別容器で、1分チンする。(半生でも大丈夫。)

野菜を水にひたひたになるまで入れたまま、レンジで(600w)2分チンする。

☆を全部混ぜ合わせたスープに、2と水を切った野菜を入れ、レンジで(600w)5分チンする。

仕上げの材料を盛りつけして、完成。