簡単!甘~い☆玉葱カツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

玉葱だけカツ!中性脂肪対策
このレシピの生い立ち
美味しそうな玉葱だったので玉葱だけをフライに!

簡単!甘~い☆玉葱カツ

玉葱だけカツ!中性脂肪対策
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美味しそうな玉葱だったので玉葱だけをフライに!

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材料

2人分
  1. 玉葱(大) 1個
  2. 小麦粉卵パン粉 適量

作り方

  1. 1

    大きい玉葱なら8等分

  2. 2

    串を刺して小麦粉をまぶす

  3. 3

    2cm程の油を1分ほど強火で温めて中火
    卵、パン粉を付けて投入
    2分で反して1分半揚げて完成

コツ・ポイント

玉葱は厚めのくし切りにしましょう

タマネギがばらばらにならないように串で刺しましょう

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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